par fabian.bastianelli | Mai 9, 2019 | Méditation, réflexion philosophique
Préparez-vous une tasse de thé. Lorsque vous tenez cette tasse en main, prenez le temps de sentir sa chaleur, son odeur. Avant de la porter à vos lèvres, prenez conscience de ce qui compose cette boisson: l’eau qui sort de votre robinet, des feuilles de thé qui...
par fabian.bastianelli | Jan 8, 2019 | Méditation, réflexion philosophique, Shiatsu
Avez-vous déjà pris conscience quand vous tenez en main une pomme ou tout autre fruit de ce « tout » que vous tenez? Dans votre main, vous avez la Terre entière, l’univers. Cette pomme vous l’avez achetée à un marchand qui a pris soin de son étal (je l’espère)...
par fabian.bastianelli | Avr 25, 2018 | Méditation, réflexion philosophique
Si le temps n’existait pas? Si nous découvrions que le temps se décline sous des formes multiples. Le temps du papillon n’est pas le même que celui du chat, lui-même différent de l’humain qui ne peut ni se comparer à l’arbre ni au rocher. Si, sortant de notre...
par fabian.bastianelli | Mar 20, 2018 | Méditation, réflexion philosophique
Lors des ateliers de méditation que j’anime ou pendant des séance de shiatsu, on me demande régulièrement comment arrêter le flot de pensées. J’y répond en général de façon assez provocatrice en disant que je connais 3 méthodes radicales: la lobotomie, la guillotine...
par fabian.bastianelli | Déc 15, 2017 | Méditation, réflexion philosophique, Shiatsu
Facile, ce dit-on! Juste attendre de façon passive, attendre et voir ce qui se passe.Pourtant, le non-agir, wuwei dans le taoisme, est un pilier de cette philosophie. C’est l’action dans la non-action dans le zen. Il est tout autre chose qu’un attitude apathique. Ce...
par fabian.bastianelli | Sep 30, 2017 | Méditation, réflexion philosophique
Tout naturellement, ce terme vous évoquera toute une série d’images d’aliments, de sensations, de goûts. Nous réduisons “se nourrir” à ce que l’on met dans sa bouche pour assurer les fonctions vitales de notre organisme.La bonne dose de...
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